引起眼球近视的原因很多,比如看书时间过长或者姿势不正确,距离过于近,这些情况都会引起眼睛近视的。平时看书写字时,一定要注意养成良好的学习习惯,书和本要保持一定的距离,另外一定坐得端庄,并且要注意休息,长时间的看书,一定要适当休息。
                                                                          
                                          用眼不卫生,不注意保护眼睛就会引起近视,具体有以下几条原因造成:1.长时间的看书写字,过度用眼,眼肌疲劳,或者看书写字的姿势不正确,正确的姿势是眼与书本的距离,保持30公分,前胸与书桌的距离,保持一个拳头的距离,持笔手指尖距离笔尖的距离为三公分;2.在光线特别刺眼或者太暗的地方看书;3.在走动的车上,或者走着路看书;4.躺着看书。
                                                                          
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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