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缩阴练习好做吗

保密 | 0个月 2021-04-16 10:49:05 1人回复来自

健康咨询描述：缩阴练习好做吗

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邢树员邹平市中医院副主任医师擅长: 擅长颅脑损伤及脑内肿瘤的诊断与治疗。帮助网友：23618

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2021-04-16 18:49:06 我要投诉

缩阴运动是比较有效的，可以用收肛提气法，经过一定的时间训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，私处周围肌肉也就变得丰实有力，私处松弛有所改善。也可以忍大小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

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