运动确实能使老人的心情愉快,具有明显的改变情绪,甚至改善抑郁症的作用。其实日常运动也是发泄不良情绪的一种主要方式,需要每天坚持30分钟左右,每周3到5天。
根据你简单的描述,医生建议详细的叙述一下病历情况,无论是身体还是心情运动,都会从根本上进行改善,本身适量的运动就会就会让人充分身体上得到健康也会人导致成为精神上放松
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