脂肪肝的患者在平时需要保持清淡的饮食习惯,可以多吃一些蔬菜水果以及米粥之类的食物,也可以吃一些糙米豆制品之类的高纤维食物,避免进食一些脂肪含量较高的食物,容易导致病情加重
脂肪肝宜清淡、低脂、低热量,不要吃油炸的食物,像油饼,油条,煎饼都不太合适,建议中午吃的可以营养均衡一些,适量的多吃水果蔬菜,肉蛋奶也要摄入,但是量要限制。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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