最近总感觉心慌，老是能感觉到自己的心跳

      出现心慌心跳这种情况嗯，如果检查没有什么器质性病变有可能是一个神经精神因素而导致的建议要保持良好乐观的心态，避免过度的紧张焦虑，注意饮食要规律卫生，不要吃刺激性的食物

      你好，如果西医检查没有器质性的病变。可能是中医所说的心悸，心血亏而出现的情况，建议可以在当地找个中医进行辩证论治之后对症用药。可以用点稳心颗粒，利心丸等，
      

      心电图没有异常，可以再做一下心脏彩超和心肌酶的检查，都没有问题的话，有可能是心脏神经官能症，可以服用调节神经的药物。还有可能是血压或者血糖低导致的，睡眠不好，经常熬夜也会导致这种情况。
      
      以上是对“最近总感觉心慌，老是能感觉到自己的心跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这样的症状有多久了的，注意有无睡眠不佳的及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，注意结合甲状腺功能看看怎么样。还好的话主要是考虑有无焦虑症的可能的。