指导意见:
您好:高血压的患者推荐吃富含钾离子以及微量元素等丰富的水果,比如山楂、香蕉、火龙果、猕猴桃、橙子、西瓜、苹果、西红柿等,能够改善高胆固醇,降低体内的胆固醇,有辅助降低血压、预防心脑血管的作用。平日低盐低脂饮食,戒烟戒酒。
高血压患者最好多吃一些富含维生素和钾的水果,多吃椰子,香蕉,苹果,枣,芒果,猕猴桃,桂圆,樱桃,石榴,葡萄,但合并有高血糖或者糖尿病的患者应该慎重选择,比较甜含糖比较高的水果。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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