指导意见:
第一,枸杞芹菜鱼片汤。第二,鲜草菇丝瓜鱼片汤。第三,豆腐海带汤。第四,紫菜降压五味汤。第五,芹菜菌菇猪肉汤。它的功效清热解毒、降压、利尿,适用于肝阳上亢型高血压患者食用。第六,芦笋火腿玉米汤,功效,调中、开胃、软化血管
高血压患者可以喝各种的蔬菜汤,豆腐汤,或者菌类的汤,也可以适当的加入鱼或者瘦肉,但是不能加的太多,平时注意清淡,易消化饮食,低盐低低脂饮食保证良好的睡眠,保证心情舒畅,监测血压,根据血压情况及时调整降压药物的用量。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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