焦虑症有一年半的时间了

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在由于焦虑症状对你的躯体造成的影响，存在睡眠质量下降，生物钟紊乱，神经衰弱等问题！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，注意调整睡眠治疗，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，保证充足的睡眠和休息，尽量不要熬夜，也要尽量避免焦虑情绪的发生，多想事物积极乐观的一面，并给自己积极的暗示和鼓励，慢慢调整
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的焦虑症已经有一年半的时间了，这段时间一直在用药，效果也不好，而且晚上睡觉的时候，有想太多的事情想，你要去想事，肯定睡眠是好不了的，所以你需要吃药才能睡着
      指导意见：
      说句实话，不管是焦虑还是抑郁，你这种情况，就是说如果单纯的药物治疗可能效果并不是很好，建议你可以做一段时间的心理咨询，这样的话，才能从根本上解决问题，我不知道你是否认可我的说法，因为这么说吧，药物治疗，只能是缓解你的症状，但是你焦虑的水平并没有真正的降低，所以我建议你适当的规律的做一段时间的心理咨询比较合适，这样才能从根本上缓解你的焦虑以及改善你晚上睡觉之前想事的习惯，改善你的睡眠
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，焦虑症，一直在服药治疗，我指现在还是没有好转。晚上睡不着觉。
      指导意见：
      如果治疗效果不好的话，可以咨询你的主治医师，看看是否可以调整药物，同时建议药物治疗和心理治疗相结合，自己也要进行积极的心理调整，平时多坚持户外运动，对焦虑的情况有帮助，有事多与人交流，合理的释放自己的压力烦恼，个性不要自我要求过高等，学会一些放松的方法。做一些让自己高兴的事情，有效的转移自己的注意力。
      
      以上是对“焦虑症有一年半的时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      28岁男性，近期有焦虑感焦虑症一年半，晚上休息不太好，想法太多，晚上要吃药才能睡下，希望得到进一步的解读，以利于身心健康
      指导意见：
      可以理解到你的感受这样的情况呢，需要积极的健身锻炼，需要配合系统的心理疏导，才能更好的得到回复，建议病情，感觉不太良好，建议可以适当的去接受复诊的同时进行药物更换，同时呢，可以增加谷维素和b一得到一个辅助性的治疗