早餐吃牛肉牛奶和饼干有营养吗？

      早餐是一天中非常重要的一餐，保证我们的学习和工作能看，早餐要吃营养丰富，而且还容易消化的食物，像牛奶，豆浆，鸡蛋，还可以吃一些水果蔬菜，还有你说的牛肉，都是非常有营养的。
      

      早餐吃牛肉牛奶饼干是肯定有营养的，富含高蛋白高营养物质。可以根据自身情况调整饮食，不一定非要吃牛肉和饼干，也可以吃鸡蛋，还有面包，也可以吃红薯或者包子。