指甲上出现脱发不平的小坑,你这应该是由于缺少微量元素而引起的,可能是缺少钙质,所以在平时一定要注意饮食,要营养均衡丰富,多吃一些富含钙铁的食物,也可以在医生指导下补充钙剂。
指甲上出现头部不平的小坑,这种情况建议你要及时补充身体的微量元素,你这是由于缺乏钙质而引起的,平时饮食要营养均衡丰富,并且也要经常去户外进行体育锻炼,
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