豆浆中含有丰富的氨基酸,豆固醇,美甲等离子吃了之后可以有效的改善胆固醇过高的情况,还可以有效的防止心脑血管疾病,豆浆能够滋阴润燥,解热消暑,补中益气,生津止渴,当然也含有丰富的维生素,有滋润皮肤的作用。
豆浆中含有一种特殊的植物雌激素,黄豆苷原,可调节女性内分泌,每天坚持饮用豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,起到延缓衰老,美容养颜。
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