健康咨询描述: 你好王医生我今年二十二岁有十多年手淫史了而且熬夜过多导致现在勃起不坚早泄伴随着腰疼该怎么恢复?平时做什么运动能增强体质?
22岁有多年的手淫史,熬夜过多,导致的勃起不坚,早泄,伴随腰痛症状,建议可以口服前列康片,五子衍宗丸调理,平时要做一些运动,比如跑步,太极拳,游泳等等。
用这方面首先建议你还是要长期的,有这个健身的一个习惯的,或者说是你的生活作息,这一方面都肯定是要注意一下的,你不注意这方面,肯定就会有一个反复性的一个问题,这个还是要注意调养
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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