有的时候非常好有的时候特别暴躁

      病情分析：
      13岁女孩，在学校情绪比较平和，人际交往比较好，在家里边的时候，会对妹妹有不耐烦的情况，但是事后会道歉，希望得到解释
      指导意见：
      可以理解到你的疑惑，这种情况实际上也在验证这一句科研距离产生美，也就是说，在学校的时候，因为人与人之间有距离，所以我们彼此表现的都是比较美好的一面，在家里和妹妹是亲妹妹，容易把自己真实的感受表达出来，因此难免会有管控不住自己的时候，这样建议在家里的时候，可以表达自己的不舒服的感受，而不是用不舒服不合理的方式来表达。
      简单说就是在家里可以用描述性的语言，说我很委屈，我很生气，我很不开心，而不是带着情绪
      

      病情分析：
      你因为身体比较怕别人说到的时候你感觉特别在意心情不高兴也不好意思反驳，回到家之后心情控制不住就打妹妹，这让你自己很自责。
      指导意见：
      你家长脾气暴躁，你经常受家庭的影响，自己也变得脾气暴躁，经常控制不住对妹妹动手。你今年已经13岁，需要把自己的感受告诉家长，告诉他们，如果家长不愿意改变，将来你和妹妹都会受到影响。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，成长经历，环境影响，青春期影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调整，平时可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想自身优点，多给自己做一些积极的心理暗示，培养自信心。
      
      以上是对“有的时候非常好有的时候特别暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！