儿童该如何护胃养胃

      孩子脾胃比较弱，需要特别注意饮食情况，清淡容易消化，不吃凉的，油腻的，油炸的食物，也不要经常吃不容易消化的食物，平时饮食都尽量吃比较新鲜的，不吃腐败变质的食物，也避免凉着肚子
      

      儿童护胃养胃要养成以下几个习惯：每日三餐定时定量；饮食的温度应以不烫不凉为度；细嚼慢咽；饮水择时；饭后不做剧烈活动；注意防寒，谨防胃部着凉；多吃富含维生素c的蔬菜和水果；不吃霉变食物。