有问必答网心理健康科 → 午睡惊醒,是什么原因造成的

午睡惊醒,是什么原因造成的

女 | 21岁 2021-04-18 13:31:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 无睡中脑子里莫名想着事情,也不知道啥事,感觉被吓到了,手脚一蹬就醒了

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-18 14:23:26 我要投诉

      病情分析:
      一个人在午睡或者正常的睡眠过程当中都会或多或少的有这种做梦的相应的生活现象出现,这种样的结果
      指导意见:
      尤其是白天出现这种过度紧张,或者受到一些精神刺激的事件,以后更容易出现这种做噩梦的现象,出现这样惊醒的结果,没有什么要特殊处理的情况。
      

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-04-18 14:32:19 我要投诉

      病情分析:
      你好姑娘,从你描述的情况来看呢,这种状况有可能是你中午休息的时候做了一些影响到你情绪的梦境,然后被梦中的情景所惊吓到,那这种状况和一个人内心世界的某种呈现有关系。
      指导意见:
      那么这种状况呢,可能还是内在的一种焦虑的情绪,你目前的状况呢,应该如果平时没有特别明显的状况,应该不是一个大的问题,不要太担心,当然如果你对这种状况将更加深入明确,这一问题建议你可以考虑。专业的心理咨询。来了解这一状况。
      

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