腰突症治愈后生活中要注意啥？

保密 | 0个月 2021-04-18 14:55:56 1人回复来自北京市

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2021-04-18 15:08:44 我要投诉

指导意见：
腰突症治愈后生活中要注意：卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度；工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动；保持良好的生活习惯，避寒保暖；提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。

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