您好,根据您的描述,如果是由于性生活过于频繁引起的肾虚,建议可以服用一些补肾壮阳的中药来调理,或者去医院中医门诊结合舌苔脉象辨证施治调理,平时多吃一些黑米黑豆,黑芝麻,山药枸杞以及温补的牛羊肉等。加强锻炼,健康的生活,减少性生活的次数慢慢调理
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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