健康咨询描述: 这一星期刮大风,周四开始头疼眼睛酸胀有时候老犯困,但是不发烧,正常吃三顿饭。偶尔感觉恶心,持续到周日。晚上一翻身睡觉就感觉头疼,问一下是怎么了?是吹感冒了吗?
这种情况考虑是由于长期的睡眠不足或者脑力疲劳过度引起的,患者要注意保持充足的休息,饮食方面也要注意调理,不要吃过于油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免熬夜。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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