健康咨询描述: 打篮球时候没有对抗腿抽筋了,下午5.00多到现在都不好,刚冰敷完,肌肉感觉很硬,应该怎么办,明天会好吗
腿抽筋一般是缺钙导致的,建议吃点迪巧钙进行对症治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,奶制品,天气好的时候多晒晒太阳,促进钙的吸收,注意腿部保暖,避免剧烈运动。
像你这种情况首先注意休息,抽筋的部位局部冰敷,24小时以后热敷,最好去医院康复科进行正规的理疗,推拿,这样的恢复相对比较快一点。平时运动尽量适可而止,可能是剧烈运动引起的抽筋。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线