针对上述情况,秋季需要吃当季水果,不要吃西瓜,绿豆等反季节食物,可以吃莲藕,白菜,以及白梨等,可以滋补肺阴,日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜,避免辛辣油腻食物。
秋天吃豆瓜以及蔬菜的水果肯定有好处的。不仅如此,可以提高身体的免疫力,因为瓜豆类的蔬菜具有维生素以及纤维素,具体看你吃什么水果和蔬菜,需要根据个人体质来决定。
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