怎样才能让宝宝长身体

      你好，根据你描述的情况，想让宝宝长身体，平时营养均衡要合理，荤素搭配，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些富含蛋白质高的食物，牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等。忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。做到饮食规律，少食多餐，不要暴饮暴食，多锻炼身体，保证充足睡眠时间对长高都有帮助，一定要坚持。
      

      想要让宝宝长身体，一定要注意合理喂养，母乳是宝宝最好的食品，尽量以母乳喂养为主，要适当给宝宝补充维生素AD，多晒太阳，也要给宝宝提供良好的睡眠环境，睡眠和饮食同样重要。