病情分析:
你这种情况可能是内分泌的问题,建议你到内分泌科或者中医科看一看,应该开一些药物调节好你的体质。
指导意见:
饮食上注意情感一些,少吃一些辛辣的食物,平时少喝一些,比如咖啡或者是巧克力等口味比较重的饮料,尽量的每天保持愉快的心情和多做做运动。
病情分析:
27岁的女性,近来有掉头发现象,脸部有色斑,还有失眠,人显得有些憔悴,皮肤不太红润,希望得到有效的解读帮助
指导意见:
可以理解到你对自己健康状况的担心,睡眠质量的确会影响人的免疫系统,当然,更通过皮肤表现出来建议找中医进行调理或者直接服用定坤丹,谷维素、B一,即调整睡眠也调整气血能够让身体尽快的恢复到健康状态。在条件允许的情况下,尽可能的进行体育健身锻炼,唤醒身体的活力,才能更好的气血通畅,养颜美肤睡眠好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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