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于中锴 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎内科常见病，中毒，急危
帮助网友：34209
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2021-04-19 10:14:12
便秘考虑是由于不良的饮食习惯，例如吃太多太油腻辛辣的食物或者不爱活动，长时间坐着躺着都容易引起便秘，可以多吃一些粗纤维的食物，例如韭菜，菠菜，萝卜，以及苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，都能促进蠕动，缓解便秘的作用。
2021-04-19 11:01
ask896071827t
追问
吃益生菌管用吗
2021-04-19 11:58医生回答：
便秘吃益生菌是有作用的。
2021-04-19 14:43
ask896071827t
追问
选哪一种好呢
2021-04-19 16:30医生回答：
建议在选择益生菌的时候可以选择食物类的，因为食物类的益生菌是通过国家安全部门检测检验的同时不含有其他原料成分，长期使用是没有什么副作用的。
2021-04-20 19:10
ask896071827t
追问
谢谢，推荐一下是哪个牌子的
2021-04-21 05:33医生回答：
可以通过服用益生菌来调理，主要建议吃双歧杆菌三联活菌片，双歧杆菌四联活菌片等。
2021-04-19 10:08:44 我要投诉
指导意见：
这个应该首先考虑做食疗，饮食中如果纤维素不足，则可以导致大便干结，还有可能影响到肠道蠕动，可以注意多吃点大白菜，白萝卜等食品，有助于缓解便秘，白萝卜还有促进肠道蠕动的作用。
2021-04-19 11:01
ask896071827t
追问
吃益生菌管用吗？
2021-04-19 11:11医生回答：
如果是纤维素不足诱发的便秘，单纯的用益生菌治疗，效果不一定理想。
2021-04-19 15:04
ask896071827t
追问
哪一种益生菌好，谢谢
2021-04-19 21:06医生回答：
可以试用双歧杆菌看看。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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