颈椎椎体增生,需要注意第一次颈部的防寒保暖,寒冷是重要的刺激因素,容易引发局部疼痛症状,第二是需要注意避免长时间低头伏案工作,长时间低头会增加椎的压力,导致颈椎病发病率增高。
减少劳累,长期一个姿势,损伤,风湿着凉等因素,希望你正确面对,积极的采取治疗:适量活动颈部,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,有异常情况及时就医处理。
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