预防心血管疾病的方法,有健康饮食改善生活习惯,适量运动定期体检,要改变高脂肪饮食的习惯均衡饮食,多吃一些水果,蔬菜,瘦肉鱼,规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒。
心脑血管疾病的患者,首先要保持良好的生活习惯,避免劳累熬夜,避免情绪过度激动,避免抽烟,避免高脂高热量食物摄入,另外就是根据不适症状规律用药,定期观察病情变化,如果有不适症状及时到医院复诊。
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