怎样去除青春痘

      指导意见：
      长痘痘是很正常的事情，你不必自怨自艾，要相信痘痘一定会消除的，千万不要采取捏、扣、挤等方式去消灭痘痘，美丽是场持久战，保持乐观积极的态度，痘痘自然会在你不经意间自己消失的。这些也是如何去掉青春痘的关键，应该如何去掉青春痘呢，1、激光祛痘激光治疗是目前最有效最快的治疗痤疮方式。2、保持良好的饮食规律及生活习惯在长痘痘期间，一定要注意饮食规律，最好是吃清淡一些，强烈推荐苦瓜，排毒养颜，排出毒素一身轻松。再一个就是注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，应劳逸结合，按时作息，尽量不熬夜。
      

      你好，青春痘也就是痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，多和熬夜休息不好，不当饮食，内分泌失调等有关，想要去除青春痘的话，建议不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，不要吃辛辣刺激油腻类食物，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜保持大便通畅，不要有太大的学习压力，注意面部的保湿补水，可以外用阿达帕林凝胶和夫西地酸乳膏，有利于青春痘的恢复及预防。