鼻子堵，呼吸困难，心里烦闷

      如果出现这种情况，有可能是由于感冒着凉或者是鼻部炎症刺激性的症状而引起的。平时要注意保暖，不要受凉，而且要调整好情绪，不要精神压力过大，加强体育锻炼，这样能够增强体质，增强抵抗力。
      

      你好！鼻子堵，呼吸困难，心里烦闷，要用嘴呼吸。如果是感冒引起，建议口服感冒药，同时注意休息，多喝温开水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，观察症状变化。如果没有感冒，建议去耳鼻喉科进一步检查，确定诊断，积极治疗。
      

      病情分析：
      你好，感觉经常有鼻塞，呼吸不顺畅，出现这种情况的话，那就有可能是鼻窦炎引起的症状。
      指导意见：
      这种情况的话可以吃点鼻炎康，也可以去医院耳鼻喉科检查一下看看，建议不要受凉，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及易过敏的食物，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，生活规律，不要熬夜，出门的时候最好戴上口罩，避免冷空气刺激。
      
      以上是对“鼻子堵，呼吸困难，心里烦闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！