小腹那里，应该是尿道感觉不适

      戒除手淫，避免过度性生活，必要的话还需要考虑进一步行尿常规，泌尿系彩超等相关检查明确诊断是否有感染的情况，根据病情及时用药对症治疗缓解症状，防止症状加重，出现其他并发症的可能性。
      

      病情分析：
      你好，如果只是单纯的不适的话，没有其他特殊的临床症状，这种情况建议平时多饮水，不要再有频繁的手淫和性生活，你一个月一次的性生活是完全没有任何问题的，但是不要过于频繁的手淫，建议一周一次是可以的
      指导意见：
      这种情况多饮水，每天保持2000毫升以上，禁烟酒禁食辛辣刺激的食物，禁止久坐，不要再有频繁的手淫，是可以慢慢恢复的，没有问题。