频繁感冒是因为身体抵抗力较差。如果是年轻人没有什么基础疾病,通过增强身体抵抗力感冒症状就会逐渐减少,如果对某些物质过敏,或有糖尿病以及慢性心功能不全等疾病也容易导致感冒。
一般来说感冒都是由于过度疲劳,身体抵抗力下降造成的,这样的话一定要充分休息,不能熬夜打疲劳战,心理上要保持轻松愉快,饮食尽量清淡,多吃一些富含维生素c的水果蔬菜,少吃油腻食物,坚持锻炼,注意个人卫生。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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