健康咨询描述: 在网上看了酸奶最好搭配牛奶一起喝,但是我喝了牛奶会肚子难受所以没法搭配牛奶一起,如果每天只喝酸奶的话那一天喝多少毫升合适呢?
你好,根据你的描述一般每天喝一到两盒酸奶即可,可以在饭后半小时,或者两餐之间喝。喝酸奶能够促进胃肠消化,不一定非要搭配牛奶。平时还是要注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,从食物中补充蛋白质营养。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线