有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 喝牛奶会肚子难受,所以只能喝酸奶,每天可以喝多少?

喝牛奶会肚子难受,所以只能喝酸奶,每天可以喝多少?

女 | 26岁 2021-04-19 20:36:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 在网上看了酸奶最好搭配牛奶一起喝,但是我喝了牛奶会肚子难受所以没法搭配牛奶一起,如果每天只喝酸奶的话那一天喝多少毫升合适呢?

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胥小鹏
胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。 帮助网友:15491
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2021-04-20 08:21:47

      你好,根据你的描述一般每天喝一到两盒酸奶即可,可以在饭后半小时,或者两餐之间喝。喝酸奶能够促进胃肠消化,不一定非要搭配牛奶。平时还是要注意饮食均衡,多吃水果蔬菜,从食物中补充蛋白质营养。
      

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