首先要积极的锻炼身体,增强身体的抵抗力改善。环境以及个人卫生,适当的吃一些维生素a,维生素c或者是维生素b2。和鱼肝油。患者经常会出现鼻塞,流鼻涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等。
多运动,可以提高我们的免疫力。天冷的时候出门记得带上口罩,这样可以避免这个寒冷的空气进入我们的鼻腔,减少对鼻腔的这刺激性。多食蒜多熏醋,多吃蒜可以起到消毒杀菌的作用,醋经过高温加工以后也可以起到这个消毒杀菌的作用。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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