健康咨询描述: 天天在想如果我的妈妈去世了我会怎么办,因为我已经没有亲人了,自己一个人在这我能干什么,我现在才14
病情分析:
你最近遇到什么不顺心的事情吗?每个人都有自己的担心与恐惧的事情,但是要把握度的问题,过于频繁则是焦虑不安。想想做什么事,可以缓解压力。
指导意见:
处于青春期发育阶段,对事物没有统一的认识,可以理解。可以的话,寻求心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。
病情分析:
你天天担心父母去世,害怕父母去世了之后,世上只剩下自己了,不知道该怎么办,看起来你有比较明显的死亡恐惧。
指导意见:
死亡恐惧症是一种心理障碍,总是担心自己或家人出现危险,想到人死亡之后会发生很可怕的事,天天很紧张焦虑,心不安。这种情况通常和过去的某一些创伤性经历有关。你是需要将自己的感受告诉家人的,让家人陪你到医院精神心理科检查治疗,需要接受系统的心理疏导。
病情分析:
是什么让你想到妈妈去世了怎么办?这样的想法是怎么来的?这样的感受给你的生活带来了怎样的影响?
指导意见:
其实人的情绪是受想法影响的,如果看待人和事的想法消极负面,那么情绪就会低落。所以要调整自己的想法积极向上,积极向上的想法去看待人和事,这样才会有积极的情绪。
以上是对“天天担心害怕父母去世,我在这世上就剩自己了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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