御生堂肠清茶是有效果的,但是不要长期服用。御生堂肠清茶的成分主要是多种植物经过加工后不能让人体吸收,可以吸附肠腔内水分和毒素等。所以在使用时需要多喝水,让这些纤维素胀大而有效果。喝水本身可以补充体液,还可以清除体内的异物,同时让胃体感觉不到饥饿而食欲减少或吃量减少而起到减肥的效果。这类营养品可以适当吃用,但要注意不偏吃,营养要及时跟上和均衡,不要因为减肥而现营养不良。
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