感觉不消化。胃胀。拉稀。水状

      胃胀拉稀这种情况是属于急性肠胃炎，建议去医院消化内科找医生化验血常规，看是病毒感染还是细菌感染，然后合理的使用药物治疗，效果会更好一些，并且平时饮食别吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不要着凉。
      

      病情分析：
      长时间的稀水样便要考虑慢性肠炎的可能，建议您应该就医检查一下肠镜和大便常规看一下。这种情况平时一定要注意劳逸结合，不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适。
      指导意见：
      适当进行体育锻炼以增强体质。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品等。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。