高血脂高血糖问题（附前后两个月验血报告）
健康咨询描述： 本人187cm，目前119kg，最高的时候146kg，2月份检查出高血脂高血糖，经过一段时间减肥和调整作息时间，坚持早睡早起，每天1小时左右游泳，每餐卡路里几乎不到200卡，不吃猪牛羊，现在血糖血脂已经正常（没吃药），但是我的甘油三酯还是高了一点点，高密度脂蛋白偏低了，请问要紧吗？是不是高强度减肥控制饮食造成营养缺失引起的？还有是否我的高血糖和血脂是可逆的？
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回复区
病情分析：
你好，根据你叙述的情况，体重超标，高血糖高血脂考虑是代谢综合征，通过锻炼和控制饮食是可以恢复正常的。
指导意见：
高密度脂蛋白偏低，与肥胖、血压高、血糖高代谢有关，建议你合理膳食，戒烟戒酒，保持乐观的心态，定期复查就行。
有办法提升高密度脂蛋白吗，我不想吃药。
减肥，运动，合理膳食，多吃豆类、菌类、坚果。
非常感谢您
你1米87，女性，体重大，血糖高这些异常，建议您到正规医院，内分泌科就诊排除皮质醇增多症等内分泌疾病，再有你每天摄入的热量，不到600大卡，会造成严重的营养不良，建议您每天制造的能量缺口500左右即可，这样半个月瘦1公斤，体重慢慢下降是最最佳的方案，也不容易反弹。
我其实是男的
还是建议您健康减肥，加油，我自身是从190瘦到140的，加油
你原来有高血糖，高血脂，经过自己规律的生活，加强运动控制饮食，现在基本上都是正常的，现在还有甘油三酯高高密度脂蛋白低，这个我觉得还需要进行治疗，建议口服阿托伐他汀是比较理想的药物。保持营养的平衡。
以上是对“高血脂高血糖问题（附前后两个月验血报告）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个跟我减肥吃东西营养不够有关系吗？有没有办法提高高密度胆固醇？甘油三酯高出一点点问题大吗
我说的这个药就有这个作用，你的营养应该是不会缺乏的
我不想吃药就是怕有依赖性，所以我的直属都是靠自己调整过来的就是不想吃药，请问有没办法不吃药来提升高密度脂蛋白呢？
我给你说的这个药就是提高高密度脂蛋白
疾病百科| 高血脂（别名：高脂血症,高脂蛋白血症）
温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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