月经期间可以吃鱼吗

      你好，鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，在月经期间可以吃鱼，不会影响月经，月经期间应该多吃点有营养的食物，多吃蔬菜和水果。注意保暖，不要着凉这样有利于经期健康。
      

      您现在的情况看，月经来了以后要注意腹部保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激，寒凉的食物，可以多喝些热水或者是红糖水的，避免做过于剧烈的运动，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜的。在月经来临之间也可以吃鱼的，但是要适量的摄入的，不要过多食用，以免出现恶心呕吐反胃等肠胃不适的。
      

      你好，女性来月经期间是可以吃鱼的，避免辛辣刺激跟生冷的饮食就可以。月经期间需要避免性生活，规律作息，营养均衡，适当活动，避免焦虑，保持心情舒畅。
      
      以上是对“月经期间可以吃鱼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！