你好,月经期间吃红豆可以起到,补气补血、改善微循环、补充维生素以及微量元素的作用,可以预防因为月经出血而导致的贫血现象。月经期还应该多喝一些生姜红枣红糖水,起到温里散寒,促进经血排出的功效。不要喝冷饮和坐凉凳子。如果伴随痛经,可以腹部进行热敷,重视心理治疗,消除思想顾虑,保证充足良好的睡眠,适当的锻炼,戒烟限酒。祝安康!
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