哺乳期吃萱草要注意什么

      哺乳期吃萱草可以有效的预防高血脂，能健胃消食，促进乳汁分泌，但是不能吃太多，不能和一些容易上火的食物搭配，如果发现宝宝有过敏或不适应哭闹，产妇应该立即停。
      

      你好，很高兴为你解答。萱草有食补功效，还能改善食欲不振，在哺乳期吃能促进乳汁分泌，吃萱草最好不要和粗纤维的东西如地瓜之类一起吃太多，容易拉肚子。哺乳期期间需要注意饮食均衡，避免挑食，可吃粗细粮、水果蔬菜等，注意荤素搭配，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，会影响宝宝的生长。另外，还要预防便秘的发生，适当运动，以增强体质。祝安康！