高血压是可以吃枸杞,枸杞具有降血压、降血脂、降低血清胆固醇、降低三酰甘油含量,可以达到防止动脉硬化,同时也有降低血糖的作用。正常情况下血压较高水平范围:收缩压在120~139mmHg,舒张压在80~90mmHg。你可以每天可以用枸杞泡水喝,也可以每天直接吃几粒枸杞,都可以达到效果。
你好,根据你说的这个情况。高血压的病人可以吃枸杞的。一般来说在饮食上我们对于高血压的患者一般是要求低盐,低脂肪饮食。少吃那些油腻辛辣刺激性的食物,比如肥肉,冻的内脏等等,含有胆固醇比较高。尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果,以及一些富含钾的食物。希望我的解释能够满意。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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