健康咨询描述: 以前头发就不厚,但是家里没有秃头史,只是自己睡眠质量不好,然后,头发爱出油,有油脂粒在头上,头发细,爱掉,皮肤也不好。
根据你所描述的情况,建议你进行系统的调整,首先要保证自己的有效睡眠时间,每天都不应该少于8小时,另外在饮食方面也要尽量以清淡为主,而且要做到营养均衡,在洗头的时候应该选择合适的温度以及中性的洗发水
你好,这种情况都是属于内分泌失调肾阴虚的症状,建议你去医院中医科检查,看是什么原因引起的再对症用药治疗,平时一定要注意多喝水多运动。用一些无硅油的洗发水控油的。
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