健康咨询描述: 从小一出生,从初中开始每天早上到学校里面跑步,然后现在腿好了一点点,还有手慢慢地开始抖了,要怎么样才能锻炼好呀
        	
        	
    
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                            你好,先天性残疾患者,考虑是骨骼发育异常导致的,建议去医院拍X片进行检查,检查确定后可以进行手术矫正的,可以进行手术治疗。平时要多吃一些含钙丰富的食物,比如骨头汤、鱼虾海带、紫菜、奶制品等。
从小出生就检查过,医生说没事,只是高中毕业了没检查过这些菜都吃过
那就很好的,多做运动多晒太阳补钙。
可以要锻炼好久呢,是不是和父母遗传基因有关系呢
锻炼没有要求,按照自己的身体状况进行,和遗传因素,应该也有一些关系
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