健康咨询描述: 因为在学校扫地的时间比较多,每次我弯腰扫地的时候,腰都会很痛。要挺起来缓一会儿才不痛,这是有什么问题吗?
这种情况说明你的腰肌力量不是很强,因为平常学习的时候可能坐的时间比较长,要不长时间维持一个姿势,加上先天遗传等原因,导致腰部肌肉力量稍微弱一些,注意腰背肌功能锻炼就可以,还有就是弯腰扫地的时候尽量不要时间太长,平常搬东西的时候先蹲下搬出东西再起身,这样的话对腰椎负担少了一些。
这种弯腰扫地不弯腰干活的时候,这个疼痛还是考虑腰肌劳损,加上经常久坐教室上课,容易劳损腰部。目前充分休息,避免刺激疼痛,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次,观察恢复。
病情分析:
你以前的时候有没有腰部疼痛不舒服的感觉症状出现了,还有就是在学校扫地之前有没有疼痛或不舒服的出现。
指导意见:
建议适当的注意多休息,还有就是如果方便的话去做个彩超或拍个片子,平时也要注意良好的作息规律,不要吃辛辣寒冷刺激性的食物。
以上是对“关于腰部一些小问题。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就是每次弯腰扫地就会腰痛,或者弯久了也会痛。
那应该考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出
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