你好。肾虚分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚会有口干舌燥,潮热盗汗,五心烦热,失眠多梦,腰膝酸软等症状,肾阳虚会有畏寒肢冷,手足不温,夜尿频多,小便清长等症状,导致肾虚有很多原因,过频的手淫会导致肾虚,但是你有没有肾虚,要看你有没有肾虚的表现。建议您戒掉手淫,或者频率要降低。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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