体检患有脂肪肝的患者,首先要注意适当的调整饮食,尤其是合并有超重或者肥胖的脂肪肝患者要注意控制总热量的摄入,要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,避免吃脂肪含量较高的食物,尤其是动物脂肪含量较高的食物,一日三餐定时定量,严格控制晚餐的热量。患有脂肪肝的患者还要适当参加体育锻炼,控制体重。患有脂肪肝的患者要避免使用有可能会引起肝脏损伤的药物。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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