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症状轻微的腰突症要怎么治疗

保密 | 0个月 2021-04-21 13:25:57 2人回复来自北京市

健康咨询描述：症状轻微的腰突症要怎么治疗

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2021-04-21 13:28:23 我要投诉

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2021-04-21 13:47:48 我要投诉

症状轻微的腰椎间盘突出症，首先可以自我治疗，改变平时生活习惯以及姿势，睡硬板床。加强腰背肌功能锻炼因为适当的腰背肌功能锻炼，能够刺激新陈代谢，改善肌肉血液循环，提高腰椎的稳定性，灵活性以及协调性