有问必答网心理健康科 → 就是我跟陌生人想说话。为啥想说就憋着就说不出来。

就是我跟陌生人想说话。为啥想说就憋着就说不出来。

男 | 16岁 2021-04-21 18:40:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 我跟生人说话脑子里面想好了,就是说不出来。

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-22 08:37:46 我要投诉

      病情分析:
      目前就你提供的年龄上来说,刚刚十六七的样子,正好是一个人逐渐的成熟的,一个青春期的状态发生了这样的问题
      指导意见:
      发生了这样的问题的时候,和我们目前的年龄阶段是有关系的,这也是我们逐渐的有一个班成熟到逐渐成熟的过程,所接触的问题,我们要努力的参加一些社团组织,慢慢的锻炼这种适应能力。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-04-22 08:50:27 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的社交障碍,这与你的性格因素、成长经历、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多给自己做一些积极的心理暗示,培养自信心。可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松与陌生人沟通交流的场景,以此来调整自身状态。如果出现紧张感,可以通过深呼吸和积极的言语暗示来缓解压力,调整情绪。

2021-04-24 14:40 ask938157143m 追问

那这是不是就是自闭症的表现

2021-04-24 20:53医生回答:

这一表现不能确诊为自闭症。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-04-22 08:51:11 我要投诉

      病情分析:
      首先在你内心当中是不自信的,所以你才会与陌生人在进行交流和沟通的时候,总会害怕自己,言多必失。
      指导意见:
      要注意调节好自己的情绪,其实每个人都面临着与陌生人交往的情况。要注意让自己放松,在跟别人交谈的过程当中尽量的放缓语速,这样可以让自己更能清晰地捋清自己的思绪和逻辑关系。
      
      以上是对“就是我跟陌生人想说话。为啥想说就憋着就说不出来。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-04-22 08:55:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状应该是有点社交恐惧心理,出现这样的情况跟你现在的年龄有关系。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,这个年龄阶段都是会有一个这样的阶段,就是跟别人说话好像有点害羞的感觉,所以不知道说什么或者不知道怎么说,随着年龄慢慢增长,逐渐就会好起来的,不必紧张。放松自己正常去交流就好。
      

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