怎样才能延长射精时间

男 | 0个月 2021-04-22 06:09:30 2人回复来自

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2021-04-22 06:11:37 我要投诉

平时养成好的生活习惯非常重要，不要手淫，不要熬夜，性爱过程中一定做好充足的前戏，适当的分散注意力，尽可能多变换体位，这样可以延长性爱时间，另外，每天坚持跑步做提肛运动

张燚顺平县医院医师擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，帮助网友：9993

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2021-04-22 10:39:37 我要投诉

你好，射精时间短主要是龟头敏感导致的，如果有手淫的情况要尽快戒除，规律化作息，不要将常熬夜，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，房事前还需要喷涂泊艾延时喷剂，降低局部的敏感度，改善早泄的问题。

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