红枣是不是通便的？对便秘有效果吗？

保密 | 0个月 2021-04-22 15:14:45 1人回复来自

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-04-22 15:17:08

吃大枣可以起到通便的作用。但是针对胃肠蠕动过缓长期便秘的患者不宜多多服用，容易导致腹胀等症状发生，大枣的主要作用是养血、健脾、安神的作用。用于气血不足、月经不调等症状，长期食用可以缓解胃肠不适，改善便秘。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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