脚趾盖有瘀血，怀疑跑步导致

      从患者目前的临床症状来分析呢，患者应该是外伤导致的，指甲里面有淤血的这种情况，建议患者观察一下，如果是淤血比较严重的话，患者可以到普外科进行拔甲治疗。但如果不是特别严重的话，脚趾甲手指甲它的再生能力还是很强的，很快的淤血就会慢慢的消散消失，所以建议患者观察一下。

      你好。这种情况与甲下毛细血管出血有关系，建议休息时提高患肢，这样有利于改善局部血液循环，促进恢复。这种情况一般不需要做特殊处理，通过休息就可以逐渐恢复。另外，近期不要做剧烈运动，不要喝酒和饮料，适当多吃新鲜蔬菜。

      病情分析：
      你好，感觉脚趾头有疼痛并且指甲发黑，出现这种情况的话，有可能是劳累或者是跑步时穿的鞋比较小挤压引起的。
      指导意见：
      每天跑8~10公里确实是路程有点长的，可以适当减一下，可以每天跑5公里左右就不少的，建议运动的时候最好穿个宽松舒适软底的鞋运动鞋比较好的。现在暂时注意休息一下，等脚恢复了之后再去锻炼。
      以上是对“脚趾盖有瘀血，怀疑跑步导致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑这种情况还是由于受了外伤所导致的潜在淤血，可以暂时先停止体育运动跑步的行为，好好休息，如果没有感染，那么指甲自行退下以后会很快愈合
      指导意见：
      如果您觉得这种方法治疗不是很恰当，或者时间会比较长一些，那么您可以到医院去将您的指甲拿下这样就会很快的愈合了

      根据你描述的情况来看，你的指甲发青发黑，有可能是因为外伤或者是跑步的时候挤压到等原因导致的，如果目前没有任何的疼痛感的话可以先观察，看看淤青有没有消失。必要的时候也可以去医院的皮肤科就诊，让大夫给你诊断一下，看看是不是有灰指甲的情况。

      青年男性患者，目前根据你的描述以及提供的图片来说，考虑存在外伤或者中午砸到指甲所致的可能性较大，这种情况不需要处理的，建议动态观察即可，同时近期避免剧烈运动，一般来讲，半个月左右症状会逐渐缓解的。