腿老是抽筋,考虑是因为缺钙或者是着凉导致的。可以通过热敷和按摩的方式缓解抽筋。同时也要多吃含钙高的食物进行补钙,可以多晒太阳,能够促进钙的吸收。也要注意保暖,避免着凉。
抽筋的原因有很多,建议测量一下下肢的血管,另外就是查一下电解质,看看有没有缺钙,明确病因,对因治疗同时适当的应用解痉止痛的药物对症治疗,防止过度的熬夜,劳累吹风受凉
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